V Ems Fitness olarak sizlere sunduğumuz Reformer Pilates hizmeti, hem birebir hem de grup dersleriyle her seviyeden katılımcıya hitap ediyor. Modern pilatesin en etkili ekipmanlarından biri olan reformer, vücudu güçlendirmenin, esnekliği artırmanın ve duruşu düzeltmenin en güvenli yollarından biridir.

Reformer Pilates, özel yaylı sistemleri sayesinde kontrollü bir şekilde kasları çalıştırır, eklemlere fazla yük bindirmeden derin kas gruplarını aktive eder. Bu sayede hem yeni başlayanlar hem de ileri seviyede spor yapanlar için etkili ve güvenli bir egzersiz imkânı sunar.

Birebir derslerimiz, kişisel hedeflerinize özel programlarla ilerlemenizi sağlarken, grup derslerimiz motivasyonu yüksek ve keyifli bir antrenman ortamı sunar. İster daha güçlü ve fit bir vücuda sahip olmak, ister esneklik kazanmak ya da postürünüzü düzeltmek isteyin; Reformer Pilates tam size göre.

Reformer Pilates’in faydaları arasında:

-Kasları uzun ve güçlü hale getirmesi,
-Duruş bozukluklarını düzeltmesi,
-Esnekliği artırması,
-Sakatlanma riskini azaltması,
-Zihin ve beden uyumunu desteklemesi,
-Bel, sırt ve eklem ağrılarını hafifletmesi yer alır.

Siz de V Ems Fitness’ta, uzman eğitmenler eşliğinde reformer pilatesin sağladığı farkı hissedebilir, düzenli antrenmanlarla vücudunuzda ve enerjinizde kısa sürede olumlu değişimler görebilirsiniz.